首先要看看，是否是肩带调太短了。

其次，可以带有钢圈的，可以塑性，带的时候记得先把肉肉到内衣里哦！如果用过也不行，最快的方法是去名牌的内衣店，那里服务员很专业，你试好了就把自己的size记得走咯！。