你好，用食盐短期内没关系的，但不可常年用，因为食盐里含碘，常年用容易碘中毒，也可以不用小苏打，直接用食盐配水就行，配比度是500毫升的水配4.5克的盐，配出来的浓度就是0.9%。

盐水洗鼻是治疗鼻炎的好方法，但需要注意的是： 盐水的浓度,温度,操作方法掌握要好。

2、必须坚持，坚持是最关键的。

有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。

3、是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。

直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因）。

选择洗鼻器，也一定要注意是否医疗器械批号，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。

有什么不明白的也可以百度HI~找我，希望能帮助到你。