长期以来，人们一直认为有必要使用不同的暴露疗法来治疗不同的恐惧。波鸿鲁尔大学的一项新研究挑战了这一观点。

针对特定恐惧的暴露疗法也可以帮助减少其他恐惧。这是德国波鸿鲁尔大学的心理学家对50名有蜘蛛恐惧症和恐高症的人进行研究后得出的结论。虽然他们只治疗了蜘蛛恐惧症，但在这个过程中，恐高症也同样减少了。

波鸿鲁尔大学行为和临床神经科学系的 Iris Kodzaga 和 Armin Zlomuzica 教授领导的团队在《转化精神病学》杂志上描述了这一发现。

许多焦虑症是共病的

该研究的主要作者艾里斯·科扎加(Iris Kodzaga)说：“焦虑很少单独出现。”“患有一种恐惧的患者通常随后会产生另一种恐惧。”最有效的治疗方法是暴露：通过在心理治疗监督下面对引起恐惧的情况或刺激，患者学会克服恐惧。

“长期以来，人们一直认为，如果一个人有多种恐惧，他们将需要针对其特定恐惧的多种暴露疗法，”科扎加解释道。波鸿的团队现在正在挑战这一假设。研究人员测量了 50 名测试对象在针对蜘蛛恐惧的暴露疗法前后对蜘蛛的恐惧和身高。

测量方法包括来自特定调查问卷的主观数据，包括对蜘蛛和高度的恐惧。此外，研究人员还收集了定量的行为测量，例如参与者敢于接近蜘蛛的距离或者他们能爬上高高的教堂塔楼多远。