在寒冷的冬季，头皮屑变得更加常见，寒冷的空气和干热会导致头皮剥落和发痒。

美国皮肤病学会 (AAD) 表示，虽然头皮屑可能是一种烦人且不吸引人的情况，但它并不意味着你是一个不干净的人。

“人们普遍误解头皮屑是由不良卫生习惯引起的，”宾夕法尼亚州匹兹堡和科罗拉多州孤树市的委员会认证皮肤科医生 Mona Sadeghpour 博士在学院新闻稿中说道。 “原因包括油性皮肤、护发习惯以及一些医疗状况。”

AAD 表示，幸运的是，有许多有效的头皮屑治疗方法。

专家说，许多人可以通过定期洗头在家治疗轻度头皮屑。

头皮屑问题比较严重的人可能会转向使用专门配制来治疗这种情况的洗发水。

有效的去屑洗发水应至少含有其中一种成分，AAD 表示，吡啶硫酮锌、水杨酸、硫磺、硫化硒、酮康唑，或煤焦油。

AAD 建议，如果一种洗发水不起作用，您应该尝试交替使用含有不同活性成分的洗发水。