【教师职业倦怠有哪些表现】教师职业倦怠是教育工作者在长期工作压力下产生的一种心理和情绪上的疲惫状态，不仅影响个人身心健康，也对教学质量与学生发展造成负面影响。了解教师职业倦怠的表现，有助于及时识别问题并采取应对措施。
一、教师职业倦怠的常见表现
1. 情绪耗竭
教师常常感到精力不足、情绪低落，对教学失去热情，甚至对学生的成长漠不关心。
2. 去人性化
对学生或同事表现出冷漠、疏离的态度，用刻板印象看待学生，缺乏同理心。
3. 成就感降低
对自己的工作成果感到失望，认为努力没有回报，对职业前景感到迷茫。
4. 身体症状
长期疲劳、失眠、头痛、胃痛等躯体化症状频繁出现，影响正常生活。
5. 工作效率下降
教学内容准备不充分，课堂管理能力减弱，作业批改不及时，整体教学质量下滑。
6. 人际关系紧张
与同事、家长或学生之间的沟通变得困难，容易发生冲突或回避交流。
7. 职业认同感降低
对教师职业的价值和意义产生怀疑，甚至考虑转行或离职。
二、教师职业倦怠表现总结表
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪耗竭 | 精力不足、情绪低落、对教学失去兴趣 |
| 去人性化 | 对学生或同事冷漠、缺乏同理心、态度消极 |
| 成就感降低 | 认为工作无意义、努力无回报、对未来感到迷茫 |
| 身体症状 | 失眠、头痛、胃痛、慢性疲劳等 |
| 工作效率下降 | 教学准备不充分、课堂管理松散、作业批改拖延 |
| 人际关系紧张 | 与同事、家长或学生关系疏远、易发生冲突 |
| 职业认同感降低 | 怀疑教师职业价值、考虑转行或离职 |
三、结语
教师职业倦怠是一个需要引起重视的问题。通过了解其表现，教师可以更早地察觉自身状态，及时寻求支持与调整。同时，学校和教育管理者也应关注教师的心理健康，提供必要的资源和支持，帮助教师保持良好的职业状态，从而更好地服务于学生和教育事业。
