在日常的饮食中,家常菜总是占据着重要的位置。今天就来分享一道简单又美味的家常菜——扁豆角炒肉。这道菜色香味俱全,既保留了食材本身的鲜美,又能满足人们对营养的需求。
首先,我们需要准备新鲜的扁豆角和瘦肉。挑选扁豆角时,要选择颜色翠绿、质地脆嫩的,这样的扁豆角口感更佳。瘦肉则可以根据个人喜好选择猪肉或鸡肉,切成薄片备用。
接着是准备工作。将扁豆角洗净后,去掉两头,然后切成适当的段状。瘦肉切好后,可以加入少许盐、生抽、料酒以及淀粉进行腌制,这样可以使肉质更加滑嫩。
开始烹饪。热锅凉油,先将腌制好的肉片放入锅中翻炒至变色,盛出备用。然后在同一个锅中加入适量的食用油,放入蒜末爆香,再将处理好的扁豆角倒入锅中翻炒。期间可适当加入少量清水,以防止粘锅并帮助扁豆角更快熟透。
当扁豆角变得稍微软烂时,将之前炒过的肉片重新倒回锅中,与扁豆角一起翻炒均匀。最后根据口味添加适量的盐、鸡精或其他调味品即可出锅。
这道扁豆角炒肉不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。希望你也能尝试制作,享受这份来自厨房的温暖滋味。


