🌟上汤西兰花这样做，简单又美味！😋
发布时间：2025-04-10 14:57:24来源：
春天是吃蔬菜的好时节，今天给大家分享一道家常菜——上汤西兰花的做法！这道菜不仅颜值高，而且营养丰富，特别适合全家一起享用。💛
首先准备食材：新鲜的西兰花、火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋、大蒜和鸡汤。先把西兰花分成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净，这样能去掉可能藏匿的小虫子哦。🔥接着将火腿肠切片，皮蛋和咸鸭蛋蒸熟后切丁备用。热锅凉油，爆香蒜末，再加入火腿片翻炒，随后倒入鸡汤煮沸。💚当汤汁沸腾时，放入西兰花焯烫至断生，最后撒上皮蛋和咸蛋丁即可出锅。✨
这道菜色泽金黄诱人，味道鲜美清淡，非常适合追求健康饮食的你尝试！🍴快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🌿
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