🌿✨新鲜藕带这样做，清爽又健康！✨🌿
发布时间：2025-04-07 19:13:53来源：
夏天到了，餐桌上少不了清新爽口的凉拌菜。今天就教大家如何制作一道简单又美味的凉拌藕带！💡首先，将新鲜的藕带清洗干净，去掉两头，切成适口长度。接着，用开水焯一下藕带，大概半分钟即可，这样可以保持其脆嫩口感哦～捞出后迅速过冷水，让藕带更加爽脆。沥干水分后，加入蒜末、小米辣和香醋，再淋上少许生抽和香油，最后撒上一把熟芝麻。搅拌均匀后，一道酸辣开胃的凉拌藕带就完成啦！🍜🍚这道菜不仅颜值在线，而且富含膳食纤维，非常适合夏天食用。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都超级棒！😋🍴快来试试吧，让家人也爱上这道清新小菜！💪💕
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