🌟土茯苓地老鼠赤小豆煲猪骨的做法 🍲
发布时间：2025-03-27 09:10:12来源：
最近天气湿热，身体总感觉疲惫不堪？今天给大家分享一道非常适合这个季节的养生靓汤——【土茯苓地老鼠赤小豆煲猪骨】。这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、祛湿健脾，特别适合夏天饮用哦！✨
首先准备好所有材料：新鲜猪骨500克、土茯苓适量、地老鼠（田螺）若干、赤小豆一小把。先把猪骨焯水去血沫，然后将所有食材放入炖盅内，加入清水没过食材。建议使用砂锅慢火炖煮约2小时，这样能让汤汁更加浓郁醇香。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。🍲
最后加入少许盐调味即可出锅啦！一碗热腾腾的养生靓汤端上桌，不仅暖胃还暖心。朋友聚会时来这么一锅，绝对能惊艳全场！🎉
记得多喝温热的汤水，健康每一天～💪
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