当你的SQL数据库显示“正在恢复”时，这通常意味着数据库正在进行恢复操作，可能是由于异常关闭或其他问题导致的数据完整性检查。此时，切勿强行重启或中断服务，以免造成数据丢失或进一步损坏。

第一步：保持冷静，观察状态⏳。等待数据库完成恢复过程，通常不会太久。如果长时间未恢复，请检查服务器日志🔍，寻找可能的错误信息。

第二步：确保硬件正常运作💡。检查磁盘空间是否充足，网络连接是否稳定。如果硬件存在问题，及时修复或更换。

第三步：联系技术支持📞。如果你不确定如何继续操作，或者数据库仍未恢复正常，建议尽快联系专业技术人员协助解决。他们可以提供更深入的诊断和修复方案。

最后，定期备份数据库是非常重要的💡，这样即使发生意外情况，也能快速恢复数据，避免不必要的损失。保护好你的数据，就是保护好你的工作成果！💪

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