【剁辣椒豆瓣酱洋葱炒鸡蛋的做法】这道菜是一道非常下饭的家常菜,结合了剁辣椒的酸辣、豆瓣酱的香浓以及洋葱和鸡蛋的鲜美,口感丰富,简单又美味。下面将从步骤总结和食材搭配两个方面进行详细说明。
一、做法总结
1. 准备食材:鸡蛋、洋葱、剁辣椒、豆瓣酱、食用油、盐、少许糖。
2. 处理食材:洋葱切丝,鸡蛋打散,剁辣椒切碎备用。
3. 热锅凉油:锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至半熟状态盛出。
4. 炒香调料:再加少许油,放入洋葱丝翻炒至微软,加入剁辣椒和豆瓣酱炒出香味。
5. 混合翻炒:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与洋葱、辣椒、豆瓣酱一起翻炒均匀。
6. 调味收汁:根据口味加入适量盐和少许糖提味,炒匀即可出锅。
二、食材与用量参考表
| 食材 | 用量(克/根) | 备注 |
| 鸡蛋 | 2个 | 可根据人数增减 |
| 洋葱 | 1个(中等) | 建议选用白洋葱或紫洋葱 |
| 剁辣椒 | 1-2汤匙 | 根据个人口味调整 |
| 豆瓣酱 | 1汤匙 | 选择较咸的口味更佳 |
| 食用油 | 2-3汤匙 | 可用花生油或菜籽油 |
| 盐 | 少许 | 依据豆瓣酱咸度调整 |
| 糖 | 少许(可选) | 提升整体风味 |
三、小贴士
- 剁辣椒和豆瓣酱本身有咸味,炒制时注意控制盐的用量。
- 洋葱不宜炒太久,以免过软影响口感。
- 如果喜欢更辣的口味,可以加入少量干辣椒或辣椒粉。
- 鸡蛋炒至七成熟即可,保留嫩滑口感。
这道“剁辣椒豆瓣酱洋葱炒鸡蛋”不仅制作简单,而且营养均衡,适合早餐或晚餐搭配米饭食用。如果你喜欢重口味的菜肴,不妨一试!


