这道家常小菜简单易做,却能让人回味无穷。咸菜疙瘩丝带着独特的发酵香气,搭配上黄豆的醇香,口感层次分明,是一道非常下饭的菜品。
准备材料
- 咸菜疙瘩 适量
- 黄豆 一小把
- 青椒或红椒 一个(可选)
- 大蒜 几瓣
- 生姜 少许
- 食用油 适量
- 盐 适量
制作步骤
1. 准备食材
将咸菜疙瘩切成细丝,用清水稍微浸泡一下,去除多余的盐分,这样可以减少咸味,同时保持咸菜特有的脆感。黄豆提前泡发好,青椒切丝备用,大蒜和生姜切末。
2. 炒制黄豆
锅中倒入适量食用油,将泡好的黄豆放入锅中小火慢炒,直至黄豆变得酥脆,散发出诱人的香味后盛出备用。
3. 炒咸菜疙瘩丝
锅中再加少许油,放入蒜末和姜末爆香,随后加入咸菜疙瘩丝翻炒均匀。因为咸菜本身已经带有一定的咸味,所以这里可以根据个人口味适量添加盐。
4. 混合食材
当咸菜疙瘩丝炒至软硬适中时,加入之前炒好的黄豆以及青椒丝,快速翻炒几下即可出锅。
5. 装盘享用
最后将炒好的黄豆炒咸菜疙瘩丝装盘,一盘色香味俱佳的家常菜就完成了。
小贴士
- 如果喜欢更丰富的味道,可以在最后撒一些葱花或者香菜提香。
- 咸菜疙瘩本身盐分较高,注意控制盐的用量,避免过咸。
- 黄豆一定要炒得足够酥脆,这样吃起来才会更加香口。
这道菜不仅操作简便,而且营养均衡,咸菜中的膳食纤维与黄豆提供的植物蛋白相辅相成,既健康又美味。无论是搭配米饭还是馒头都非常合适,尤其适合忙碌的工作日或是想要快速解决一顿饭的时候。快来试试吧!


