在日常生活中,一道简单又美味的家常菜总能为餐桌增添不少温馨气氛。今天就来教大家制作一道色香味俱全的家常鳕鱼。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或日常饮食。
准备材料:
- 鳕鱼片:300克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:各半个(可选)
- 盐:适量
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 老抽:少许
- 白糖:半茶匙
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 准备食材
将鳕鱼片清洗干净,用厨房纸吸干水分。生姜切片,大蒜切末,青红椒切成小块备用。
2. 腌制鳕鱼
在鳕鱼片中加入料酒、盐和少许淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟,让鳕鱼更加入味。
3. 煎制鳕鱼
锅中倒入适量食用油,烧至五成热时,放入腌制好的鳕鱼片,小火慢煎至两面金黄。煎好后盛出备用。
4. 炒香配料
锅中留底油,放入姜片和蒜末爆香,随后加入青红椒块翻炒均匀。
5. 调味收汁
在锅中加入生抽、老抽和白糖,调匀后倒入煎好的鳕鱼片,轻轻翻动几下,让鱼片充分吸收调料的味道。
6. 出锅装盘
最后撒上少许葱花点缀,即可出锅装盘。
小贴士:
- 鳕鱼本身肉质鲜嫩,无需过多调味,简单的调料就能让它散发出独特的风味。
- 煎鱼时要控制好火候,避免煎糊,保持鱼肉的鲜嫩口感。
- 如果喜欢酸甜口味,可以在最后加入一点醋和糖,调制成糖醋口味。
这道家常鳕鱼不仅操作简单,还非常适合忙碌的工作日晚餐。搭配一碗白米饭,简单又满足。快动手试试吧!


