在使用Windows 10时，如果遇到“Out of Memory”（内存不足）的问题，可能会导致系统运行缓慢或者某些程序无法正常工作。这种情况虽然不太常见，但一旦发生，确实会让人感到困扰。下面是一些实用的方法，帮助你解决这个问题。

1. 检查系统内存使用情况

首先，打开任务管理器查看当前的内存使用情况。按键盘上的“Ctrl + Shift + Esc”快捷键可以直接打开任务管理器。在“性能”选项卡中，你可以看到内存的使用状态。如果发现内存使用率过高，可以尝试关闭一些不必要的后台程序和服务。

2. 增加物理内存

如果你的电脑内存确实不足，考虑升级硬件。增加内存条是最直接有效的办法之一。根据你的主板支持的最大内存容量和插槽数量，选择合适的内存条进行扩展。

3. 清理系统垃圾文件

长时间使用后，系统会产生大量的临时文件和垃圾数据，这些文件可能占用了一部分内存空间。可以通过磁盘清理工具来清理这些无用的数据。打开“此电脑”，右键点击系统盘（通常是C盘），选择“属性”，然后点击“磁盘清理”。

4. 禁用启动项

许多软件会在开机时自动启动，占用了大量内存资源。可以通过“任务管理器”的“启动”选项卡来禁用不需要的启动项。这样可以减少开机时的内存消耗，提升系统性能。

5. 更新驱动程序和系统补丁

过时的驱动程序或系统补丁可能导致内存管理出现问题。确保所有硬件设备的驱动程序都是最新的，并且安装了最新的Windows更新。这不仅有助于修复已知问题，还能提高系统的稳定性。

6. 检查是否有恶意软件

恶意软件可能会占用大量内存资源，甚至偷偷运行以窃取信息。定期使用杀毒软件扫描整个系统，确保没有病毒或木马的存在。

7. 调整虚拟内存设置

当物理内存不足时，Windows会使用硬盘上的虚拟内存作为补充。可以通过调整虚拟内存大小来优化内存使用。右键点击“此电脑”，选择“属性”，然后点击“高级系统设置”。在“性能”部分点击“设置”，切换到“高级”选项卡，点击“更改”按钮，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，手动设置一个较大的初始大小和最大值。

通过以上步骤，大多数“Out of Memory”问题都可以得到有效解决。如果问题依然存在，建议联系专业技术人员进一步排查故障原因。希望这篇文章对你有所帮助！