家常菜总是能让人感受到温暖和幸福,今天就来分享一道简单又美味的家常菜——肉炒莴笋片。这道菜不仅颜色清爽,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。
准备食材:
- 猪肉(瘦肉或五花肉):200克
- 莴笋:300克
- 大蒜:3瓣
- 生姜:适量
- 青红椒:各半个(可选)
- 盐:适量
- 生抽:1勺
- 老抽:几滴
- 料酒:1勺
- 白糖:少许
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 准备食材
将猪肉切成薄片,用少许盐、生抽、料酒和淀粉腌制15分钟;莴笋去皮后切成薄片,大蒜切片,生姜切丝,青红椒切块备用。
2. 焯水处理
锅中加水烧开,放入莴笋片焯水1分钟后捞出,沥干水分备用。这样可以让莴笋更加脆嫩。
3. 炒制肉片
锅中倒入适量食用油,加热后放入腌制好的肉片,翻炒至变色后盛出备用。
4. 爆香配料
锅中留底油,放入蒜片和姜丝爆香,接着加入青红椒块翻炒均匀。
5. 混合炒制
将焯过水的莴笋片倒入锅中,快速翻炒几下,再将之前炒好的肉片回锅,加入生抽、老抽、白糖调味,继续翻炒均匀。
6. 出锅装盘
最后根据个人口味调整盐分,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
- 莴笋焯水的时间不宜过长,保持其脆嫩口感。
- 肉片腌制时加入淀粉可以让肉质更滑嫩。
- 如果喜欢辣味,可以多加一些辣椒或者在炒肉片时加入辣椒酱。
这道肉炒莴笋片色泽诱人,味道鲜美,是一道非常实用的家常菜。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。快试试吧,让你的家人也能品尝到这份简单却充满幸福感的美食!


