【一九年哪天暑伏】2019年是中国农历己亥猪年，这一年中，夏季的“暑伏”是重要的节气之一。暑伏，又称“三伏天”，是夏季最热的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏。由于每年的气候和节气变化不同，暑伏的具体日期也会有所调整。
根据传统历法，2019年的暑伏从7月18日开始，到8月27日结束。整个三伏天持续了40天，其中：
- 初伏：7月18日～7月27日（10天）
- 中伏：7月28日～8月16日（20天）
- 末伏：8月17日～8月27日（10天）
以下是2019年暑伏的具体时间表：
| 日期 | 节气 | 天数 |
| 2019年7月18日 | 初伏开始 | 10天 |
| 2019年7月28日 | 中伏开始 | 20天 |
| 2019年8月17日 | 末伏开始 | 10天 |
| 2019年8月27日 | 暑伏结束 | - |
在民间，人们普遍认为三伏天是一年中最热的时候，这段时间应避免长时间在外活动，注意防暑降温，适当补充水分，保持良好的作息习惯。
虽然现代科学已经不再完全依赖传统的节气来安排生活，但许多地方仍会根据三伏天的规律进行一些习俗性的调整，如饮食上多食用清凉解暑的食物，如绿豆汤、凉茶等，以适应高温天气带来的不适。
总之，2019年的暑伏从7月18日开始，持续至8月27日，共40天，是当年夏季最炎热的一段时期。了解这些信息，有助于更好地应对高温天气，合理安排生活与工作。
