【南瓜糯米粉发糕的做法】南瓜糯米粉发糕是一种口感松软、香甜可口的传统小吃,尤其适合早餐或下午茶时段食用。它结合了南瓜的自然甜味与糯米粉的细腻口感,制作简单且营养丰富。以下是详细的制作步骤和材料清单,帮助你轻松在家做出美味的南瓜糯米粉发糕。
一、
南瓜糯米粉发糕是一道以南瓜泥、糯米粉为主要原料,加入适量糖和发酵剂制成的蒸制食品。其制作过程主要包括南瓜处理、面糊调制、发酵、蒸制等几个关键步骤。成品外皮柔软、内部蓬松,带有淡淡的南瓜香气,非常适合家庭制作。通过合理的材料搭配和操作技巧,可以保证发糕的口感和风味。
二、详细做法(表格形式)
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 南瓜200克、糯米粉150克、细砂糖30克、酵母3克、温水50毫升、泡打粉2克(可选) |
| 2. 处理南瓜 | 南瓜去皮切块,上锅蒸熟后压成泥,放凉备用 |
| 3. 混合面糊 | 将糯米粉、糖、酵母、泡打粉混合均匀,加入南瓜泥和温水搅拌成面糊 |
| 4. 发酵 | 将面糊放入容器中,盖上保鲜膜,在温暖处发酵约1小时,至体积膨胀一倍 |
| 5. 蒸制 | 发酵好的面糊倒入铺好油纸的模具中,冷水入锅,大火蒸20-25分钟,关火焖5分钟再开盖 |
| 6. 成品 | 待冷却后脱模,即可食用 |
三、小贴士
- 南瓜泥要尽量细腻,避免颗粒感影响口感。
- 酵母可用新鲜酵母或干酵母,但需提前用温水激活。
- 若喜欢更蓬松的口感,可适当增加泡打粉的用量。
- 发酵时间根据环境温度调整,温度高则时间短,反之则延长。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一款健康又美味的南瓜糯米粉发糕,既满足味蕾,又方便快捷,非常适合日常饮食搭配。


