【凉菜的做法大全家常】凉菜作为夏季餐桌上的常见菜品,不仅清爽开胃,还能帮助消暑解腻。对于喜欢在家做饭的朋友来说,掌握几道简单又美味的凉菜做法是很有必要的。下面是一些常见的家常凉菜做法总结,方便大家参考和学习。
一、凉菜种类及特点简要总结
| 凉菜名称 | 主要材料 | 特点 | 风味 | 做法难度 |
| 拍黄瓜 | 黄瓜、蒜、辣椒油 | 清爽脆嫩 | 辣香开胃 | 简单 |
| 凉拌木耳 | 木耳、香菜、蒜末 | 脆口爽滑 | 香辣鲜香 | 简单 |
| 凉拌豆腐丝 | 豆腐丝、花生米、香菜 | 酥脆有嚼劲 | 酸甜微辣 | 中等 |
| 凉拌海带丝 | 海带丝、胡萝卜、香醋 | 清爽可口 | 酸爽适口 | 简单 |
| 凉拌鸡丝 | 鸡胸肉、黄瓜、香菜 | 鲜嫩多汁 | 酸辣开胃 | 中等 |
| 凉拌土豆丝 | 土豆、胡萝卜、葱花 | 脆爽口感 | 酸辣爽口 | 简单 |
| 凉拌茄子 | 茄子、蒜、酱油 | 香糯入味 | 酸香浓郁 | 中等 |
| 凉拌粉丝 | 粉丝、白菜、调料 | 吸汁入味 | 酸辣可口 | 简单 |
二、常见凉菜做法详解
1. 拍黄瓜
材料:黄瓜2根、蒜末、辣椒油、生抽、盐、醋、糖、香油。
做法:黄瓜拍碎后切段,加入蒜末、辣椒油、生抽、盐、醋、糖、香油拌匀即可。
2. 凉拌木耳
材料:干木耳、香菜、蒜末、生抽、醋、辣椒油、盐。
做法:木耳泡发后焯水,捞出过冷水,加入香菜、蒜末、调料拌匀。
3. 凉拌豆腐丝
材料:豆腐丝、花生米、香菜、辣椒油、生抽、醋、糖。
做法:豆腐丝泡软后撕成条,加入花生米、香菜,调入调料拌匀。
4. 凉拌海带丝
材料:海带丝、胡萝卜丝、香醋、蒜末、盐、香油。
做法:海带丝泡发后焯水,加入胡萝卜丝、调料拌匀。
5. 凉拌鸡丝
材料:鸡胸肉、黄瓜、香菜、蒜末、辣椒油、生抽、醋。
做法:鸡胸肉煮熟撕成丝,与黄瓜丝、香菜混合,加入调料拌匀。
6. 凉拌土豆丝
材料:土豆、胡萝卜、葱花、蒜末、醋、盐、辣椒油。
做法:土豆和胡萝卜切丝,焯水后过冷水,加入调料拌匀。
7. 凉拌茄子
材料:茄子、蒜末、酱油、醋、糖、香油。
做法:茄子蒸熟后撕成条,加入调料拌匀。
8. 凉拌粉丝
材料:粉丝、白菜、蒜末、醋、生抽、辣椒油。
做法:粉丝煮熟过冷水,加入白菜丝、调料拌匀。
三、小贴士
- 凉菜尽量使用新鲜食材,口感更佳。
- 调料可根据个人口味调整,比如喜欢酸味可以多加醋,喜欢辣味可以多放辣椒油。
- 凉菜做好后最好立即食用,避免长时间放置影响口感。
通过以上这些家常凉菜的做法,你可以轻松在家中做出美味可口的凉拌菜,适合夏天或日常饮食搭配。希望这份整理能对你的厨房生活有所帮助!


