在面对ThinkPad T400这一经典商务笔记本时，选择安装32位还是64位的Windows 7系统成为不少用户纠结的问题。这不仅关系到系统的兼容性与稳定性，还直接影响到硬件资源的利用效率。

首先，从硬件配置来看，T400通常配备的是Intel Core 2 Duo系列处理器，这类处理器普遍支持64位计算架构。同时，该机型最高可扩展至4GB内存，而32位操作系统理论上只能识别并使用约3.25GB的内存。因此，若您的机器已经配备了接近或达到最大容量的内存条，那么安装64位系统能够更好地发挥硬件性能，避免资源浪费。

其次，在软件兼容性方面，虽然早期部分应用程序可能仅针对32位环境进行了优化，但随着技术发展，越来越多的新版软件已全面支持64位运行。对于大多数日常办公需求而言，64位Windows 7完全可以胜任，并且还能提供更强的安全性和更高的数据处理能力。

再者，考虑到未来升级的可能性，选择64位系统无疑更具前瞻性。它不仅为后续添加更大容量的内存预留了空间，同时也便于安装更高版本的操作系统或尝试其他现代技术应用。

当然，如果您对某些特定旧版软件存在依赖性，或者担心新系统带来的适应问题，则可以选择继续沿用32位版本。不过需要注意的是，这种情况下应当确保所有关键组件均经过充分测试以保证正常工作。

综上所述，针对ThinkPad T400这样的中高端商务笔记本，推荐优先考虑安装64位Windows 7系统。这不仅能充分利用现有硬件资源，还能为今后的发展留出更多可能性。当然，最终决策还需结合个人实际使用场景及偏好综合考量。