目前刘畊宏多在**晚上七点到八点之间**直播健身锻炼，例如在周六是下午直播两个小时健身。建议关注刘畊宏微博账号或者抖音直播预告消息，以获取实时直播动态。数据仅供参考，可以实际去其直播渠道验证该信息的准确性。

就畊宏几点直播

关于畊宏的直播时间，**目前无法确定具体时间**。建议在其社交媒体账号上查看直播预告或者关注粉丝群体的消息，以获取确切的直播时间。此外，也可以多多关注其官方发布的消息，了解其最新的直播动态。