新生儿一天需要睡16-17个小时，这是因为新生儿的生物钟尚未建立，他们需要大量的睡眠来促进身体和大脑的发育。

新生儿的饮食和排泄也需要定时进行，因此他们需要在睡觉时休息和恢复体力，如果您的孩子在白天和晚上都保持足够的睡眠时间。

那么他们将更健康、更有活力。