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冬季雾霾天气又来 专家教您如何愉快“呼吸”
时间:2017-11-30 14:58:32 来源:长株潭资讯  责任编辑: cztht_2015

  合肥这几日气温骤降,空气质量也不佳,除了秋裤,口罩也成为秋冬季节的“标配”。呼吸道、肺部敏感的人即将进入一年中最难熬的时间段。雾霾对人体有何危害,会致癌吗?网上说的“清肺食物”到底有没有效果?早上锻炼好还是晚上锻炼好?本期《大家养生》特邀合肥市第一人民医院呼吸内科主任李秀教授,聊一聊秋冬季节如何保健我们的呼吸系统。

  大家推荐:李秀,女,主任医师,教授,呼吸内科主任,兼任:安徽省抗癌协会理事、安徽省肺癌专业委员会委员、合肥市医学会医疗事故技术鉴定专家组成员、安徽医科大学教学医院兼职教授。华东地区危重病急救医学专业协作委员会委员、中国医师协会呼吸医师分会委员。主要研究方向为:呼吸系感染的诊断和治疗、呼吸衰竭的救治以及肺癌诊断与治疗。

  问:秋冬季节呼吸道疾病的患者是否增多,主要是哪一类疾病的患者?

  李秀:呼吸科的疾病表现有一定季节性,在天气温度湿度适宜空气质量好的时候与差的时候相比,患者人数可能相差一倍左右。来就诊的患者主要是慢性气道疾病,如慢性支气管炎、慢性哮喘、慢性阻塞性肺病,还有一些上呼吸道的感染,如咽炎、过敏性鼻炎。一般是慢性疾病急性加重的病人。

  问:秋冬季节呼吸道疾病多发与天气、空气质量有关系吗?

  李秀:虽没有大数据统计,但从个人感受来说,秋冬季节慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者明显增多,这与受到寒冷空气的刺激不无关系。还有呼吸道疾病与感染有关系,如流行性感冒。呼吸道疾病多发与气温、湿度、空气质量都有一定的关系。

  问:雾霾到底对人体有什么影响?呼吸道、肺脏长期受灰霾刺激会产生什么严重的后果?会致癌吗?

  李秀:雾霾天气空气中含有的有害颗粒比较微小,这些微小的颗粒可能沉积在人体的小气道中,甚至是肺泡中,对人的危害比较大。人的呼吸系统有正常的防御功能,遇到大一点的颗粒,会引起应激反应,例如打喷嚏咳嗽,把有害物质挡在外面。当空气中的PM2.5进入呼吸道,人体自身的防御功不能将其排出体外,可能造成呼吸阻力增加,慢性疾病急性加重的症状出现的多一些。

  另外,如流感来的时候,PM2.5还有可能作为病毒的媒介、载体,导致传染病传播。

  目前来说,肺癌的发生还没能找出一个准确的原因。雾霾天气会引起气道损伤,导致非感染性炎症的发生,这是非常明确的。但为什么有的人很敏感,有的人不会,这与遗传因素、个体差异也有关系。

  问:哪些人群是在雾霾天气里最需要保护的?敏感人群需要注意些什么?

  李秀:已经有了慢性呼吸道疾病的人需要特别保护自己,如患有慢性支气管炎、慢阻肺的人。另外,老人免疫力低下,小孩自身免疫力还未健全,他们抵抗外来侵害能能力也要弱一些,也属于高危人群。

  有人可能遇到雾霾天气索性就不出门了,整天窝在家里,这样也不太好,要保持良好的生活习惯,按时睡觉起床,饮食清淡,不要过饱。

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